Nov 23 - New '< < 蘋果日報 > > 吃出健康意 ' feed email from feed2email.net－美食-飲料-保健食品

Hi there!
Here's the latest feed from <<蘋果日報>>吃出健康意.

Add feeds@feed2email.net to your contact list to make sure you receive all your emails
Make sure to visit feed2email.net to get more feeds sent to your inbox.
To find out which feeds you are subscribed to, or to get further help, just reply to this email.

6歲前過量進補恐亢奮失眠

Nov 23, 4:00AM

6歲以下幼童以中藥進補過量，會造成亢奮、睡不著。資料照片

入冬後為加強小孩免疫力抵抗疾病，家長多會給予中藥材燉補強身，但長庚醫院中醫部主任醫師楊賢鴻表示，幼童的身體機能不如成人已趨於穩定，尤其6歲前的孩子基礎代謝率偏高，中樞神經尚待發展階段，即使較平性的補氣血藥材如黃耆、西洋參、桂枝、枸杞等，過量服用仍會造成代謝加速、中樞神經刺激等，引起亢奮、失眠等症狀。

幼童避免飲用中藥材燉煮的茶飲。

少碰補藥茶飲

楊賢鴻醫師表示，入冬後天氣驟冷，過敏、感冒的孩子特別多，門診觀察至少增加3成，家長為幫孩子抵抗疾病，常會購買中藥材燉煮或以藥材泡茶飲給小孩飲用，但即使常用在幼童身上較平性的藥材如黃耆、西洋參、桂枝、枸杞仍具藥性，尤其對6歲前氣血充足的孩童，過量攝取輕則口乾舌燥、嘴巴破洞，嚴重可能會引起亢奮、晚上睡不著，打壞作息反而造成免疫力下降。
建議平時只要飲食均衡，規律作息便是維持免疫力最好的方法，若遇感冒、過敏等症狀，應先諮詢醫師開立處方服用。若有煮人參雞、麻油雞等藥膳，則喝一碗即可，勿超量攝取。

注意穿脫衣服

楊賢鴻醫師進一步指出，要避免感冒或是過敏流鼻水，還是得從保暖做起。提醒家長們不要以成人的冷熱標準衡量孩子狀況，一不留神就容易讓孩子受風寒。另外，要多讓孩子喝溫開水取代冷飲。

癌婦誤信偏方喝梨子水釀腹水

Nov 20, 4:00AM

嚴重腹水將造成肚子腫脹、腹部壓痛。資料照片

癌症患者誤信偏方，當心延誤黃金治療期。台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，一位50多歲罹患卵巢癌的婦人，半年前從坊間聽聞靠水梨打成汁，加入開水飲用可幫助體內排毒。從那時開始天天喝4~5杯，連正餐都吃不下，半年後因嚴重腹水，延誤黃金治療期，只好打電話到台灣癌症基金會諮詢有無方法改善，但實則為時已晚。

民眾誤信梨子打汁加水，可排毒淨化癌細胞。

採信偏方延誤治療

賴怡君營養師表示，婦人自述因採信天天喝梨子水可排毒，反釀嚴重腹水。但以營養學觀點來看，梨子水頂多含有少量的果糖與植物營養素，若僅喝梨子水，不但無法排毒，對免疫力較差的癌症患者，反而會因為營養不均衡，讓身體無力抵抗如腹水等癌症併發症。最壞的狀況就是延誤黃金治療期，當症狀嚴重時已瀕臨晚期，導致存活率大大降低。
賴怡君營養師強調，台灣許多癌症患者除了採信偏方外，還有一類人是有偏執的飲食觀，例如認為吃肉奶蛋類會產生毒素，因此只單吃蔬菜類。呼籲癌症患者飲食仍要均衡勿偏廢，並且接受正規癌症治療勿信偏方。

美食-飲料-保健食品

美食,飲料,保健食品,食品,水,茶,蛋糕.